Hoje, dia 8 de Setembro, celebra-se o dia Mundial da Fisioterapia. A data é celebrada anualmente, desde 1996 e coincide com a fundação da atual World Physiotherapy, no ano de 1951. A fisioterapia dedica-se a desenvolver, manter e restaurar o máximo…
O ruído nos locais de trabalho é um dos riscos ocupacionais mais comuns e preocupantes em Portugal. De facto, o impacto do ruído excessivo pode ser devastador para a saúde dos trabalhadores, afetando tanto o seu bem-estar físico quanto psicológico.…
A participação dos trabalhadores é uma parte importante da gestão da saúde e da segurança. Os trabalhadores e os seus representantes dispõem de conhecimento que lhes permite conhecer as características e especificidades do trabalho e de que forma este afeta…
Na Clínica Vera Cruz estamos comprometidos em melhorar o bem-e estar e desenvolvimento pessoal dos nossos pacientes. Por isso mesmo, disponibilizamos consultas de Psicologia Desportiva e de Alto Rendimento com o Dr. João Maia. Através da Psicologia Desportiva e do…
E porque “Verão” rima com “Nutrição”… Calor, férias, festas e coisas como estas parecem arruinar o seu equilíbrio alimentar? Aqui ficam 8 dicas para o ajudar a manter-se bem nutrido durante o verão, sem deixar de o usufruir! 1…
O Técnico de Segurança no Trabalho é a peça chave para a segurança e prosperidade de uma empresa, contribuindo para o bem-estar, saúde e até mesmo para o sucesso financeiro das organizações. O Técnico de Segurança no Trabalho atua em…
A Saúde e Segurança no Trabalho (SST) tem como principal objetivo evitar, ou reduzir o máximo possível, os acidentes de trabalho e doenças profissionais nas empresas. Além de ser uma obrigação legal que deve ser cumprida por todas as empresas,…
Uma vez que as consultas de medicina do trabalho são um dever e um direito de todos os trabalhadores e obrigatórias para todos os ramos de atividade, é importante compreender a periodicidade necessária com que estas consultas devem ser realizadas.…
Todos sabemos a importância que a Saúde e Segurança no Trabalho tem em qualquer empresa. Mas de que forma colocar em prática uma gestão eficaz nesta área? Siga as nossas dicas para uma gestão eficaz de SST na sua empresa:…
O EPI desempenha um papel vital para a segurança no trabalho e apresenta inúmeros benefícios não só para os colaboradores como para as empresas. Assegurar o máximo de segurança para os funcionários deve ser algo prioritário em todas as empresas e para…
As alterações climáticas são uma realidade que pode comprometer o ambiente de trabalho e a segurança dos trabalhadores. Em fases de maior calor a segurança e a saúde dos trabalhadores podem ficar comprometidos. Descubra neste artigo, a influência do calor no…
Os benefícios decorrentes da prática regular de exercício físico são inquestionáveis. Para que este tipo de atividade traga o maior benefício possível aos atletas, deve-se realizar uma avaliação tão rigorosa quanto possível, do ponto de vista médico, de modo…
Celebra-se hoje o dia do Médico, data simbólica que homenageia estes profissionais. Todos reconhecemos a importância dos Médicos de todas as especialidades na garantia da nossa saúde. Mas será que conhece a real importância do Médico do Trabalho e de…
O Dia Mundial do Dador de Sangue é celebrado anualmente a 14 de junho em todos os países. Esta iniciativa, da Organização Mundial da Saúde, tem como objetivo aumentar a consciência a nível global para a necessidade de sangue e…
Hoje celebra-se o Dia Mundial do Ritmo Cardíaco com o objetivo de sensibilizar o público sobre o impacto que as arritmias têm na saúde. Tem por hábito medir a sua pulsação? Sabe o que são arritmias? Conhece o Eletrocardiograma? Escute…
Já referimos anteriormente quais as vantagens da Saúde Ocupacional e de que forma uma boa gestão de SST pode contribuir para a produtividade e resultados das empresas. Contudo, continuam a persistir alguns mitos sobre esta área. Vamos desmistificar aqui alguns…
O Dia Mundial Sem Tabaco é celebrado todos os anos no dia 31 de maio e foi adotado em 1989, na 42.ª Assembleia Mundial da Saúde, da Organização Mundial da Saúde. O tabaco mata mais de 8 milhões de pessoas…
Todos os anos, a 17 de maio, o mundo une-se para celebrar o Dia Mundial da Hipertensão, uma ocasião dedicada a aumentar a consciencialização sobre a pressão arterial elevada e os seus impactos na saúde. A hipertensão arterial, também conhecida…
Assinalado anualmente a 28 de Abril, o Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho pretende sensibilizar para a importância da prevenção de acidentes de trabalho e doenças profissionais. Este ano, o tema escolhido pela Organização Internacional do Trabalho para…
Muitas empresas acreditam que a felicidade é a recompensa dos resultados do trabalho. Contudo, diversos estudos mostram que a ordem da equação é inversa: Se priorizarmos a saúde e bem-estar das equipas, teremos consequentemente um alto desempenho profissional. Uma pesquisa…
A Importância da Higiene do Sono para uma Vida Saudável e Produtiva O sono desempenha um papel crucial na nossa saúde física e mental. Por isso, adotar práticas saudáveis de sono pode ter um impacto significativo na nossa saúde e…
A Clínica Vera Cruz em parceria com a Unilabs dispõe agora de posto de colheita próprio para realização de análises clínicas. Relembramos que a Clínica Vera Cruz já anteriormente tinha estabelecido um acordo com a Unilabs para que os nossos…
Assinala-se hoje, dia 3 de março, o Dia Mundial da Audição, uma data instituída pela Organização Mundial da Saúde (OMS) com o objetivo de sensibilizar a população sobre a importância da audição e promover ações para a prevenção de perda…
Com a chegada das estações mais frias, trabalhadores em diversas indústrias enfrentam desafios únicos relacionados às condições climáticas. A exposição prolongada ao frio pode resultar em diversos riscos à saúde, desde constipações até situações mais graves, como hipotermia. Neste artigo,…
Numa altura do ano caraterizada por convívios, momentos de família e, não raro, excessos, o que fazer para manter a alimentação saudável “na linha”? Fique com estas 8 dicas e tenha uma época festiva mais saudável: 1 Nunca se…
Ajudar o próximo, juntar-se a uma causa, utilizar o seu tempo livre ou parte dos lucros do seu negócio para fazer o bem, são vantagens que bastem para decidir ter uma empresa solidária. Mas a isso ainda há a juntar…
Direitos Humanos e Saúde Ocupacional: Uma Aliança essencial para Ambientes de Trabalho Saudáveis A interseção entre direitos humanos e saúde ocupacional é uma dimensão crucial na construção de ambientes de trabalho seguros e socialmente responsáveis. Garantir que os direitos fundamentais…
Quotas de emprego para pessoas com deficiência A partir de 1 de fevereiro de 2023, as empresas com mais de 100 trabalhadores ficaram obrigadas ao cumprimento da quota de 1% a 2% para trabalhadores com deficiência, conforme o volume total…
Celebra-se hoje, dia 17 de novembro, o Dia Nacional do Não Fumador. Este dia comemorativo pretende sensibilizar para os fatores de risco associados ao consumo de tabaco e divulgar as formas mais eficazes para deixar de fumar. Deixar de fumar…
O Dia Mundial da Diabetes é comemorado a 14 de novembro, em memória do dia de aniversário de Frederick Banting, que, juntamente com Charles Best, foi o responsável pela descoberta da insulina em 1922. Este dia visa sensibilizar sobre a…
Hoje celebra-se o dia Europeu da Alimentação e da Cozinha Saudável. Como vimos anteriormente, a adoção de hábitos alimentares saudáveis por parte da sua equipa aumenta os seus níveis de bem estar e produtividade. Contudo, e embora seja necessária uma…
O Mês Europeu da Cibersegurança (European Cyber Security Month – ECSM) é comemorado durante o mês de outubro com o objetivo de sensibilizar não só os cidadãos, mas também as empresas para os comportamentos que devem adotar relativamente à segurança online, de forma a…
Passamos a maior parte do dia no nosso local de trabalho. Garantir a proteção e a promoção da saúde a todos os trabalhadores através de ambientes de trabalho saudáveis é fundamental para assegurar níveis elevados de saúde e bem estar e menores…
Hoje, dia 10 de outubro, celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental. Esta é uma data dedicada à reflexão e análise no que diz respeito à importância da saúde mental na garantia do bem-estar do indivíduo e a necessidade de…
A Clínica Vera Cruz esteve pelo segundo ano consecutivo presente nas jornadas “Direitos e Deveres dos Utentes dos Serviços de Saúde” organizada pela Entidade Reguladora da Saúde, realizada ontem, dia 27 de Setembro. A Entidade Reguladora da Saúde (ERS)…
Praticar desporto tem vários efeitos positivos para a saúde, tanto por diminuir riscos de doença como por trazer ganhos de saúde. Mas, antes de começar, é importante garantir vigilância médica, garantindo a prática desportiva em segurança. Quais os benefícios da…
Os sistemas digitais inteligentes chegaram para fazer progredir a segurança e saúde no trabalho (SST). As tecnologias, tais como a inteligência artificial, os dispositivos vestíveis e a realidade aumentada serão cada vez mais utilizadas para proporcionar aos trabalhadores ambientes de trabalho mais…
Alimentação equilibrada e férias são muitas vezes vistos como conceitos opostos. Mas será que tem mesmo de ser assim? Veja algumas sugestões de como manter uma boa alimentação mesmo durante as férias. É geralmente nas férias que apreciamos livrar-nos…
Todos os anos as doenças relacionadas com o trabalho continuam a ser responsáveis por, aproximadamente, 2,4 milhões de mortes a nível mundial. As doenças profissionais afetam milhões de colaboradores em todo o mundo e têm um impacto profundo na sociedade e nos…
A Clínica Vera Cruz disponibiliza o serviço de Avaliação Psicológica de Vigilantes e Seguranças Privados com a finalidade de emissão ou renovação de cartão profissional. A Avaliação Psicológica de Seguranças Privados é um requisito legal obrigatório para a admissão e a permanência nesta profissão…
Na Clínica Vera Cruz estamos comprometidos em melhorar a saúde e bem-estar dos nossos clientes. Por isso mesmo, temos disponíveis consultas de Nutrição com a Dra. Ana Raquel Fernandes. A nutrição é uma área da saúde que se dedica a avaliar…
A Clínica Vera Cruz estabeleceu uma nova parceria com a Unilabs. A partir de agora poderá fazer a marcação de diversos exames numa das unidades da Unilabs diretamente na nossa clínica. Este processo de marcação unificado pretende servir melhor os…
Os investigadores inquiriram 1.829 trabalhadores entre os 18 e os 72 anos, de vários setores, de forma a analisar os ambientes de trabalho. No estudo é identificado pelo menos um sintoma de burnout em cerca de 80% dos trabalhadores inquiridos. A Clínica…
O Governo pretende alterar a Lei102/2009 de 10 de setembro que estabelece o Regime jurídico da promoção da segurança e saúde no trabalho. O Secretário de Estado do Trabalho admite que existe a necessidade de mudar algumas matérias na lei…
O Dia Internacional do Enfermeiro celebra-se a 12 de Maio, data do aniversário de Florence Nightingale, considerada a fundadora da enfermagem moderna. A comemoração deste dia é uma homenagem a todos os enfermeiros, relembrando e salientando a sua importância na…
O Dia Mundial da Higiene das Mãos comemora-se a 5 de maio. Este dia foi criado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), com o propósito de chamar a atenção para a importância da higienização das mãos na prevenção de disseminação…
A nova campanha da EU-OSHA “Locais de Trabalho Seguros e Saudáveis 2023-25” inicia-se hoje. Através do site da iniciativa pode consultar uma grande quantidade de informação e materiais sobre a campanha. Durante este mês, a EU-OSHA irá publicar relatório e estudos de…
O novo portal confere um acesso simplificado a mais de 30 formulários e a submissão de requerimentos ou comunicações de forma rápida e segura. A Autoridade para as Condições do Trabalho (ACT) lançou no dia do trabalhador, um novo portal…
Hoje assinala-se o Dia do Trabalhador com um feriado nacional, não só em Portugal, como em vários países do mundo. Esta data representa o resultado de lutas e conquistas da classe trabalhadora no mundo ao longo de séculos, uma luta contínua e…
Celebra-se hoje o Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho. A Organização Internacional do Trabalho (OIT) celebra este dia fazendo alusão ao tema ““Um Ambiente de Trabalho Seguro e Saudável”, como princípio fundamental e direito no trabalho. O Dia Mundial…
A Clínica Vera Cruz estará presente no próximo dia 28 de Abril no webinar “Lançamento do Sistema de Indicadores de Saúde Ocupacional” (SIOC) promovido pela Direção Geral da Saúde. O SIOC tem como principal finalidade estabelecer indicadores-chave de Saúde Ocupacional…
Data assinala-se de 23 a 29 de abril e visa alertar para a importância da vacinação. Este ano o tema é “Cada dose conta. Vacinados estamos mais protegidos”. Esta iniciativa, promovida pela Organização Mundial da Saúde (OMS) Europa, tem como…
Na Clínica Vera Cruz estamos comprometidos em melhorar a saúde e bem-estar dos nossos pacientes. Acreditamos que não existe saúde sem saúde mental e por isso mesmo, temos disponíveis consultas de Psicologia Clínica com o Dr. João Maia. Através da…
O Dia Mundial da Saúde, celebrado todos os anos a 7 de abril, marca o aniversário de fundação da Organização Mundial da Saúde (OMS) em 1948 e a cada ano concentra-se numa preocupação específica de saúde pública. O foco em alcançar Saúde…
Empresas têm até ao dia 15 de Abril para entregar relatório único. O relatório único, recorde-se, é de entrega obrigatória para entidades empregadoras com trabalhadores por conta de outrem ao seu serviço no ano anterior (2022). O prazo para a…
Data é celebrada oficialmente desde 1975, mas a sua origem remonta ao início do século 20, quando diversos protestos de mulheres ecoaram pelos Estados Unidos e Europa, reivindicando melhores condições de trabalho e igualdade de direitos. As desigualdades salariais…
Todas as empresas devem garantir a saúde física e psicológica dos seus funcionários, implementando medidas coletivas de segurança, que assegurem a proteção dos colaboradores. Contudo, consciente ou inconscientemente, os trabalhadores apresentam comportamentos de risco que podem colocar em causa a…
Conhece a relação entre o bem-estar no trabalho e o desempenho da sua equipa? A performance dos colaboradores da sua empresa é diretamente influenciada pela maneira como eles se sentem no local de trabalho. Assim, quanto mais felizes, saudáveis e…
Assinalado anualmente a 11 de fevereiro, o Dia Mundial do Doente foi instituído em 1992 pelo Papa João Paulo II. Esta data visa alertar para a necessidade de defender o acesso universal aos cuidados de saúde e sublinhar o papel…
A partir de 1 de fevereiro de 2023, as empresas com mais de 100 trabalhadores ficaram obrigadas ao cumprimento da quota de 1% a 2% para trabalhadores com deficiência, conforme o volume total de emprego. Este sistema de quotas já…
Existem alguns sinais presentes na sua empresa que indicam que os seus colaboradores estão a correr riscos relacionados à sua saúde e segurança, os quais trazem consequências não só para a saúde destes elementos da empresa mas também para os…
O mercado de trabalho está cada vez mais competitivo e para que as empresas consigam manter uma posição forte no mercado é essencial que possuam uma cultura de segurança enraizada e eficiente. O grande desafio prende-se em conseguir criar…
Uma cultura de segurança enraizada e eficaz é uma vertente imprescindível de uma empresa competitiva e segura. Siga estas 7 dicas para implantar uma cultura eficaz de segurança no trabalho na sua empresa : 1 – Promova melhorias na…
Este exame complementar de diagnóstico é simples e não invasivo, sendo utilizado como um método fiável para detetar diversas doenças que afetam os pulmões. O exame de espirometria é um teste de diagnóstico que permite avaliar os volumes respiratórios,…
O que são Lesões Musculoesqueléticas? As lesões musculosqueléticas relacionadas com o trabalho (LMERT) são lesões inflamatórias e degenerativas de estruturas orgânicas (músculos, articulações, tendões, ligamentos, nervos, ossos) cuja causa ou agravamento se deve à ação de fatores de risco profissionais.…
A Organização Internacional do Trabalho (OIT) elevou no passado dia 10 de junho de 2022, durante a 110ª Conferência da Organização Internacional do Trabalho (OIT), em Genebra, a Saúde e a Segurança no Trabalho à categoria de “direito fundamental” para…
Maio foi o mês da saúde mental mas na Clínica Vera Cruz queremos que a preocupação com esta dimensão da saúde seja enaltecida de forma contínua porque acreditamos que não existe saúde sem saúde mental. Assim, trabalhamos para assegurar não…
O Programa Nacional de Saúde Ocupacional da Direção Geral da Saúde elaborou uma iniciativa que pretende desafiar as empresas a avaliarem o seu score (pontuação) na área da Cultura em Saúde e Segurança do Trabalho, através da resposta a 15 questões…
A Clínica Vera Cruz esteve presente na jornada “Direitos e Deveres dos Utentes dos Serviços de Saúde” organizada pela Entidade Reguladora da Saúde, no passado dia 20 de maio. A garantia dos direitos e interesses dos utentes dos serviços de…
O exame medico desportivo, para além de obrigatório para todos os atletas federados independentemente da modalidade desportiva, é acima de tudo preventivo. A avaliação médica desportiva tem o objetivo de determinar o nível de condição física dos atletas, e a…
Neste Dia Internacional do Enfermeiro relembramos a incontornável importância destes profissionais e homenageamos a dedicação e resiliência de todos os enfermeiros. Os enfermeiros desempenham um papel fundamental na prestação de cuidados de saúde primários e contribuem para a investigação, a…
Hoje, dia 28 de abril, celebra-se o dia Internacional da Segurança e Saúde no Trabalho. Todos os trabalhadores têm o direito de desenvolver o seu trabalho em segurança. Contudo, todos os anos cerca de 3000 de trabalhadores perdem a vida…
O prazo para a entrega do Relatório Único, para os dados relativos ao ano de 2021, será prolongado até 15 de maio de 2022, de acordo com informação publicada na página do Sistema de Gestão de Unidades Locais. “O Relatório…
Quais as reais vantagens de colocar a saúde ocupacional num lugar de destaque dentro da cultura da sua empresa? A Saúde Ocupacional é um direito consagrado na Lei de Bases de Saúde de que todos os trabalhadores devem beneficiar durante…
Um dos pilares de um ambiente de trabalho saudável é a ergonomia. A ergonomia engloba um conjunto de técnicas e condições ideais para que os funcionários se sintam seguros, saudáveis e produtivos no ambiente ocupacional. É a ergonomia que permite…
Estamos em outubro, o mês focado em inspirar a mudança e mobilizar a sociedade para a luta contra o cancro da mama. Segundo os dados estatísticos mais recentes (Globocan, 2021), o cancro da mama é o tipo de cancro mais…
A DGS lançou, no âmbito do Programa Nacional de Saúde Ocupacional, o Guia Técnico n.º 3 que aborda o tema “Vigilância da saúde dos trabalhadores expostos a fatores de risco psicossocial no local de trabalho”. Este guia tem como objetivo principal…
O que é o Burnout? A Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico causado pelo acúmulo excessivo de stresse a um nível extremo ao qual o indivíduo não consegue dar resposta. O termo Burnout é definido como algo que deixou…
Com o surgimento da pandemia mundial pelo novo coronavírus, o teletrabalho passou a representar uma realidade para grande parte da população, no sentido de minimizar o contacto interpessoal e possíveis contágios. Mas quais serão as consequências a curto e a…
Os empregadores devem garantir a saúde, segurança e bem-estar dos seus trabalhadores também em regime de teletrabalho. A liderança de equipas e de trabalhadores neste regime exige uma nova “cultura de gestão de trabalho” alicerçada nos seguintes aspetos: 1 –…
Na Clínica Vera Cruz pode marcar sessões de Fisioterapia! A fisioterapia dedica-se a desenvolver, manter e restaurar o máximo movimento e a capacidade funcional do paciente. Desta forma, atua quer na prevenção da incapacidade, quer na reabilitação, após algum tipo de lesão…
A Autoridade para as Condições do Trabalho (ACT) fiscalizou, entre os dias 19 de Janeiro e 5 de Fevereiro, 1.388 entidades empregadoras, detetando 1.084 infrações. A ACT comunicou que entre as 1.084 infrações detetadas as mais frequentes estão relacionadas com…
A actual situação pandémica devido ao novo Coronavírus está a causar impacto na saúde mental contribuindo para elevados níveis de stress e ansiedade na população devido ao alto risco de contágio e ao isolamento social. O impacto na saúde das…
Devido ao novo confinamento a maioria dos portugueses está em teletrabalho, Um ano depois, e numa altura em que estamos cansados física e psicologicamente, equilibrar a vida pessoal e profissional dentro de casa pode ser uma tarefa extremamente exigente. Neste…
Na sequência das últimas diretrizes do Governo em contexto pandémico, informamos que a nossa clínica continuará a funcionar durante o confinamento, no seu horário habitual. Por si e pelos seus trabalhadores continuamos a prestar os nossos serviços, respeitando todas as…
Dispomos de consultas de clínica geral para os nossos clientes! A Clínica Geral dedica-se à prevenção, diagnóstico e orientação terapêutica não cirúrgica das doenças de indivíduos de todas as faixas etárias. A Clínica Geral faz parte dos cuidados de saúde…
No âmbito da Semana Europeia da Segurança e Saúde no Trabalho, é lançada a campanha bienal (2020-2022) “Locais de trabalho saudáveis: Aliviar a carga”, desenvolvida pela European Agency for Safety and Health at Work (EU-OSHA). Nesta campanha ganham destaque as…
Com base na orientação nº 036/2020 da Direção Geral da Saúde partilhamos um conjunto de medidas a ser adotadas em infraestruturas desportivas e outros espaços onde decorra prática e competição de desporto federado. O sucesso das medidas de Saúde Pública…
A Saúde Psicológica é parte integrante e muito importante da nossa saúde e bem-estar. Quando nos sentimos psicologicamente bem, temos mais energia e maior capacidade de resolver problemas, de enfrentar o stresse do dia-a-dia e de gerir as incertezas que…
Considerando a evolução epidemiológica atual da COVID-19, tem-se assistido a um aumento do número de casos associados ao setor da construção civil. Neste contexto, e para controlar esta transmissão, importa definir medidas a adotar por este setor de atividade. A…