Neste Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho, assinalado a 28 de abril, a Organização Internacional do Trabalho (OIT) destaca um dado preocupante:

mais de 840 mil mortes por ano estão associadas a riscos psicossociais no trabalho.

Cartaz da campanha da OIT para o Dia Mundial da SST 2026:
Garantir ambientes de trabalho saudáveis e bem-estar psicossocial

O tema de 2026: ambientes psicossociais saudáveis

Este ano, a OIT coloca em destaque o tema: “Ambiente de trabalho psicossocial: desenvolvimentos globais e caminhos para a ação”

A mensagem é clara: a segurança no trabalho não se resume a riscos físicos, inclui também a saúde mental, emocional e social dos trabalhadores.

Relatório da Organização Internacional do Trabalho

Para assinalar a data, a OIT preparou um relatório intitulado em inglês The psychosocial working environment: Global developments and pathways for action  que apresenta uma abordagem organizacional centrada na prevenção e analisa os fatores de risco psicossocial em três níveis: o trabalho, a forma como o trabalho é gerido e organizado e as políticas, práticas e procedimentos mais amplos que regem o trabalho.

Esta abordagem tem o objetivo de promover a prevenção e a gestão bem direcionadas e proativas para melhorar a segurança, saúde e o desempenho dos trabalhadores e das organizações.

Os riscos psicossociais em números: Mais de 840 mil mortes por ano ligadas a riscos psicossociais no trabalho

Para destacar os impactos dos riscos psicossociais na saúde e os custos económicos associados, o relatório inclui novas estimativas preocupantes mundiais da OIT:

Os fatores de risco psicossociais são responsáveis por:

• mais de 840.000 mortes anuais
• cerca de 45 milhões de anos de vida perdidos por incapacidade (DALY) anualmente
• uma perda anual estimada equivalente a 1,37 por cento do PIB mundial.

O relatório destaca o impacto crescente de como o trabalho é concebido, organizado e gerido sobre a segurança e a saúde dos trabalhadores. Alerta ainda para o facto de que fatores de risco psicossociais, incluindo longas jornadas de trabalho, insegurança no emprego, altas exigências com baixo controlo, bullying e assédio no local de trabalho, podem criar ambientes de trabalho prejudiciais se não forem devidamente enfrentados.

Para aprofundar este tema, a OIT explica de forma clara a relação entre trabalho e saúde mental no vídeo abaixo:

O que é ambiente de trabalho psicossocial?

O ambiente psicossocial engloba os elementos que individualmente ou conjunto, afetam a saúde e o bem-estar dos trabalhadores, bem como o desempenho organizacional:

1 A natureza do trabalho – exigências, responsabilidades, alinhamento com as competências dos trabalhadores, o acesso a recursos e a conceção das tarefas em termos de propósito, variedade e utilização de habilidades.

2 A forma como o trabalho é organizado e gerido: a clareza de papéis, expectativas, autonomia, carga de trabalho, ritmo de trabalho, bem como a supervisão e o apoio.

3 As políticas, práticas e procedimentos do local de trabalho – a gestão de mudanças organizacionais, monitorização digital, processos de desempenho e recompensas, políticas e sistemas de gestão de segurança e saúde no trabalho (SST), procedimentos para prevenir a violência e o assédio no trabalho e mecanismos de consulta/ participação dos trabalhadores.

Estes três níveis do ambiente de trabalho estão na origem dos riscos psicossociais e podem ser prevenidos por meio de abordagens organizacionais que tratem suas causas fundamentais.

O que são riscos psicossociais?

Os riscos psicossociais estão ligados à forma como o trabalho é organizado e gerido e podem afetar seriamente a saúde mental dos trabalhadores.

Entre os principais exemplos estão:

• Sobrecarga e ritmo de trabalho excessivo
• Falta de clareza nas funções
• Falta de autonomia
• Liderança inadequada
• Isolamento Social
• Falta de apoio ou comunicação
• Falta de valorização profissional
• Assédio moral ou conflitos
• Insegurança laboral

As transformações no mundo do trabalho, como a digitalização, a inteligência artificial e o trabalho remoto/teletrabalho, estão a intensificar estes riscos que, quando não são geridos, podem ter um impacto tão grave como riscos físicos ou químicos.

“Os riscos psicossociais estão a tornar-se um dos desafios mais significativos para a segurança e saúde no trabalho no mundo moderno do trabalho”, afirmou Manal Azzi, líder da equipa de Políticas e Sistemas de SST na OIT. “Melhorar o ambiente de trabalho psicossocial é essencial não só para proteger a saúde mental e física dos trabalhadores, mas também para fortalecer a produtividade, o desempenho organizacional e o desenvolvimento econômico sustentável.”

Como prevenir os riscos psicossociais nas organizações

A prevenção deve ser feita ao nível da organização, e não apenas do indivíduo. Isto significa que a solução não passa por “resiliência individual”, mas sim por transformar a forma como o trabalho é estruturado.

É importante integrar a gestão dos riscos psicossociais aos sistemas de segurança e saúde no trabalho, com o apoio do diálogo social entre governos, empregadores e trabalhadores.

As organizações têm um papel fundamental na prevenção dos riscos psicossociais.

Boas práticas incluem:

• Avaliar os riscos psicossociais de forma regular
• Envolver os trabalhadores nas decisões sobre as condições de trabalho
• Ajustar de forma contínua cargas e ritmos de trabalho
• Definir responsabilidades de forma clara
• Promover uma comunicação aberta, transparente e assente na partilha de informação
• Formar líderes e gestores com estilos de gestão centrados no apoio às equipas
• Promover o equilíbrio entre vida profissional e pessoal
• Monitorizar de forma contínua indicadores como absentismo, rotatividade e baixas médicas
• Prevenir conflitos, através de uma cultura organizacional assente no respeito mútuo e diálogo
• Implementar programas de bem-estar e saúde mental
• Integrar os riscos psicossociais na cultura da empresa, como peça fundamental e estratégica da organização.

Por que este tema é tão relevante em 2026?

Os riscos psicossociais estão diretamente ligados a:

• Problemas como stress, ansiedade e depressão que estão hoje entre os principais problemas de saúde relacionados com o trabalho na Europa
• Um aumento das exigências emocionais e cognitivas, que transformam a forma como o trabalho é vivido
•  Impactos diretos na produtividade, clima organizacional e retenção de talento das organizações

Conclusão

O Dia Mundial da Segurança e Saúde no Trabalho 2026 marca uma mudança clara de paradigma: a saúde mental no trabalho não é opcional, é uma prioridade estratégica.

As empresas que investem na saúde mental:

• Reduzem o absentismo
• Aumentam a produtividade e competitividade
• Demonstram responsabilidade social
• Melhoram o clima organizacional

Garantir ambientes psicossociais saudáveis é essencial para o futuro do trabalho.

Se precisa de apoio na avaliação e gestão dos riscos psicossociais na sua empresa, contacte-nos.