Sabia que na CLÍNICA VERACRUZ pode contar com um acompanhamento na área da Psicologia Desportiva? Leia este artigo, fique a conhecer melhor esta área e saiba como pode ajudar atletas e clubes a atingirem os seus objetivos e maximizarem a sua performance.

O que é a Psicologia Desportiva?

A Psicologia Desportiva procura auxiliar os atletas a melhorarem o seu desempenho e atingirem o seu potencial máximo, através da avaliação e controlo de certas variáveis psicológicas.

A presença de um psicólogo do desporto oferece uma avaliação aprofundada do estado psicológico dos jogadores e treinadores, identificando áreas de melhoria que muitas vezes passam despercebidas.

Através da implementação de programas de treino mental, os atletas aprendem técnicas que lhes permitem aprimorar a concentração e o desempenho em campo.

A quem se destino o acompanhamento?

O acompanhamento por um psicólogo do Deporto destina-se a indivíduos de todas as idades e níveis de habilidade, desde iniciantes até atletas de competição, e também a equipas desportivas e treinadores.

Para quem procura a alta performance, em contexto desportivo, isso traduz-se numa melhor gestão emocional, maior resiliência e capacidade de enfrentar desafios com mais eficácia.

Quais as áreas de Intervenção?

Avaliação Psicológica

Avaliação prévia que visa compreender o perfil psicológico e a personalidade, bem como a presença de alguma dificuldade emocional especifica.

Treino de competências

Desenvolvimento de competências fundamentais para obter sucesso desportivo, tais como Motivação, Autoconfiança, Concentração, Gestão da pressão, Aptidões sociais (relações dentro da equipa) e resiliência.

Monitorização

Acompanhamento psicológico regular para que este possa ser adequado aos diferentes contextos e momentos da vida do atleta, otimizar o seu desempenho.

Intervenção em situações de instabilidade emocional/recuperação de lesões

Auxílio na gestão de conflitos no processo de recuperação de lesões, intervindo nas variáveis psicológicas que contribuem para uma recuperação eficaz e em tempo útil, auxiliando o atleta durante o recobro. A psicologia da lesão também desempenha um papel crucial, ajudando os atletas a prevenirem lesões, mantendo-os em excelente forma ao longo da temporada.

Implementação de programas de bem-estar

Promovendo um equilíbrio saudável entre a vida pessoal e profissional, formar e sensibilizar os atletas para diversas temáticas – tais como ao nível do sono e respiração – que podem exercer um impacto significativo no seu desempenho.

Ações de formação

Acerca de temas indicados pela Federação Portuguesa de Futebol, contribuindo para que o clube preencha critérios exigidos pela mesma, a esse nível.

Em que Etapas é Importante o Acompanhamento Psicológico do Atleta ou equipa?

A atuação de um especialista em psicologia desportiva começa antes da realização de uma prova ou evento, focando-se na preparação, nomeadamente:

▪ Preparação pré-época

▪ Preparação específica para o evento

▪ Apoio técnico e moral durante o evento

▪ Análise após a partida

Todos estes momentos são decisivos para o sucesso do atleta, sendo que o acompanhamento contínuo permite garantir que existe uma relação de harmonia entre a condição física e psicológica do desportista e que este está capacitado para alcançar os seus objetivos.

Como é que a CLÍNICA VERACRUZ pode ajudar?

Na CLÍNICA VERACRUZ a intervenção do Psicólogo do desporto engloba as seguintes atividades:

• Consulta/Tutoria (coaching) individual – para atletas
• Consulta privada para pais/encarregados de educação
• Sessão de Observação participante – recolha de dados in loco (Treinos e Jogos) para posterior discussão com equipa técnica
• Sessão de Assessoria para treinadores:  Discussão de Casos e Métodos
• Ação de Formação/ Workshop/ Programas de intervenção para atletas/grupos

O acompanhamento contínuo permite garantir o equilíbrio entre a condição física e psicológica do desportista e capacitá-lo  a alcançar os seus objetivos.

Se está preparado para elevar a sua performance, contacte-nos e agende a sua consulta ou protocolo de acompanhamento de clubes desportivos com o Psicólogo do Desporto: Dr. João Maia (C.P.24173)