Passamos a maior parte do dia no nosso local de trabalho. Garantir a proteção e a promoção da saúde a todos os trabalhadores através de ambientes de trabalho saudáveis é fundamental para assegurar níveis elevados de saúde e bem estar e menores…
Alimentação equilibrada e férias são muitas vezes vistos como conceitos opostos. Mas será que tem mesmo de ser assim? Veja algumas sugestões de como manter uma boa alimentação mesmo durante as férias. É geralmente nas férias que apreciamos livrar-nos…
E porque “Verão” rima com “Nutrição”… Calor, férias, festas e coisas como estas parecem arruinar o seu equilíbrio alimentar? Aqui ficam 8 dicas para o ajudar a manter-se bem nutrido durante o verão, sem deixar de o usufruir! 1…